Orman atmosferine girmek insana ne sağlar?
Bir 'orman atmosferine girmek', yavaşça yürüyüp nefes almak, bütünüyle sakinleştiren, yenileyen, gençleştiren terapi türlerinin en yararlı olanlarındandır.
Bir 'orman atmosferine girmek', yavaşça yürüyüp nefes almak, bütünüyle sakinleştiren, yenileyen, gençleştiren terapi türlerinin en yararlı olanlarındandır.
Capacity AVM’de gerçekleşen Zeynep Gözübüyük ile Anne&Bebek Yogası’nda, mayıs ayında da anne ve bebekleriyle buluşmanın heyecanı yaşandı.
İnsan ilişkilerinden uykuya her şey beyin sağlığını etkiliyor
Sibel Yücesan, 2018’de şirketlerin ajandasında yer alacak en önemli 7 kurumsal wellness trendini açıkladı.
Depersonalizasyon bozukluğu nadir görülen bir durum değil. Üç farklı araştırmaya göre her 100 kişiden biri bunu yaşıyor.