Ramazan Bayramı’nda beslenmenin püf noktaları
Bayram süresince kahvaltıda porsiyonlara dikkat etmek, dengeli öğünler kurmak, bol su içmek ve hafif egzersizlerle metabolizmayı canlandırmak gerekiyor.
Bayram süresince kahvaltıda porsiyonlara dikkat etmek, dengeli öğünler kurmak, bol su içmek ve hafif egzersizlerle metabolizmayı canlandırmak gerekiyor.
Ramazan Bayramı’nda beslenme alışkanlığınız eğer yanlış yönde ilerlerse kilo almanıza sebep olabilir
Büyük ve kalabalık bayram sofralarına katılamamayı evde kaldığımız bu günlerde avantaja çevirebiliriz.
Arife gününden bayramın son gününe kadar 81 ilin tamamında sokağa çıkma kısıtlaması uygulanacak.
Bayram yemeği, bayram tatlıları derken kilo almak yerine kilo verebilme mutluluğu yaşamak ister misiniz?
Arefe günü ne zaman? Ramazan Bayramı ve arefe günü sokağa çıkma yasağı olacak mı?
İl il Ramazan Bayramı namazı saatleri açıklandı. İşte Türkiye'nin her ili için bayram namazı saati:
Bayramda ne yemeli, ne içmeli? Yerken nelere dikkat etmeli?
Her biri diğerinden lezzetli olsa da, bu besinleri yerken yaratabileceği sağlık risklerini bir kez daha düşünün!
Ekranlarda sunduğu yemek programları ile tanınan Sedef İybar'dan Ramazan Bayramı için son derece hafif ve lezzetli pikan cevizli muhallebi tarifi :
Bayramda güney sahillerine ya da yurt dışına gidemeyenler üzülmesin! İstanbul'un tarihî binalarını, bahçelerini, çeşmelerini, hamamlarını, sokaklarını keşfetme zamanı!
Tüm aile fertlerinib bir arada olduğu, büyük bayram sofraları ve misafirlere sunulan ikramlıkların paylaşıldığı bayramlar sağlık için büyük risk taşıyor.