Ramazan ayı ve Hilal, ülkelerde 2019 Ramazan'ı
Yazarımız Ferda Ercan Uyulan Ramazan ayı hilali ile ilgili gözlemlerin hangi ülkede nasıl yorumlandığını yazdı.
ramazan-ayi
Dr. Ümit Aktaş'a göre Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?
Sahurda yiyeceğiniz yumurta ve peynir gibi proteinler, zeytin ve zeytinyağlı mevsim salatası yiyeerek gün içinde oluşabilecek açlık hissinin önüne geçebilirsiniz!
Sağlık Bakanlığına göre en iyi bayram sofrası
Sağlık Bakanlığı, Ramazanın ardından yeterli ve dengeli beslenme için neler yenilmesi gerektiğini gösteren yiyeceklerin yer aldığı örnek "Sağlık Bayram Sofrası"
Ramazan sonrası beslenme için öneriler
Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor.
Ramazan’da spor yapmak isteyenlere tavsiyeler
Ramazan’da sporu bırakmayın! Oruçluyken spor mümkün.
Zor gibi görünen ama sağlıklı oruç önerileri
Uzun saatler süren açlık ve susuzluk, iftar zamanının geç saatlere denk gelmesi sağlığa olumsuz yansıyabiliyor
İlk Yerli Malı Fuarı Osmanlı devrinde açılmış
Osmanlı da yerli ve milli demiş. Arşiv belgelerine göre Osmanlı vilayetlerinde Ramazan ayında yerli malı fuarları açılmış.
Sağlıklı Ramazan için 10 öneri
Ramazan'da hurmadan vazgeçmeyin! Salam, sosis, sucuk, füme etler ve jambon gibi besinler oruç süresince unutun.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.