oruc

Ruhsal

Oruç tutanlara ruhsal dinginlik için öneriler

Dr. Alper Evrensel, Ramazan ayının bu yıl Covid-19 salgınına denk geldiğini hatırlatarak özellikle ilk günlerde adaptasyon sürecine ilişkin tavsiyelerde bulundu.

Sağlık

Oruç tutarken vücut direncinizi nasıl artırabilirsiniz?

Oruç vücuttaki hücrelerin yenilenmesine, direncin artırılmasına zemin hazırlamaktadır.

Sağlık

Ramazan ayında ağız ve diş sağlığı için 6 tavsiye

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, oruç tutarken ağız bakımı için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Sağlık

Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme önerileri

Yeterli su, vitamin ve mineral alımı, mevsimine uygun taze meyve-sebze yemek ve sindirimi zor besinlerden kaçınmak Ramazan’ı sağlıklı geçirmeyi mümkün kılar.

Sağlık

Ramazan'da koronavirüse karşı 6 önemli uyarı

Ramazanda yeni tip koronavirüse (Covid-19) karşı dikkat edilmesi gereken önemli kurallar

Mutfak

Dr. Ender Saraç'tan örnek iftar menüsü

Dr. Ender Saraç, orucun beden sağlığı ve maneviyatın korunması açısından çok önemli olduğunu belirtti.

Mutfak

Sahurda ve iftarda yenilenler önemli

Vücuda yararlı etkileri bilimsel araştırmalarla ortaya konulan orucun, olumlu etkilerinden yararlanabilmek için sahurda ve iftarda ne yendiğine dikkat edilmeli.

İslamiyet

Diyanet İşleri Başkanlığı: oruç koronavirüs riski oluşturmaz

Diyanet İşleri; Sağlıklı bireylerin oruç tutmaları hastalığın (yeni tip koronavirüs) yayılması bakımından özel bir risk oluşturmamaktadır, açıklamasında bulundu.

Sağlık

İftarda ve sahurda nelere dikkat etmeli

Yaklaşık 17 saat süren ve sıcak havalara denk geliyor. Bu ayda da diğer aylarda olduğu gibi dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Peki nasıl dengeli beslenebiliriz?

Ruhsal

Ramazan'da manevi detoks fırsatını kaçırmayın

Dr. Mahir Yeşildal, tüm gereklilikleri ile oruç ibadetinin manevi bir detoks olduğunu belirterek, Ramazan, manevi detoks için büyük bir fırsat, dedi.

Sağlık

Ramazan'da ne zaman spor yapmalı?

Ramazanda spor için en uygun zaman iftarla sahur arası

Yurt

İşte Türkiye'nin en uzun orucunu tutan ilimiz

Diyanet İşleri Başkanlığı Din İşleri Yüksek Kurulu Başkanlığı kameri ay hesaplamalarına göre 16 saat 10 dakika ile Türkiye'de en uzun orucu Sinop'ta tutuluyor