Ramazan'da yapılmaması gereken 8 sağlık hatası
Oruç her ne kadar sağlığa faydalı olsa da, bazı noktalara dikkat edilmediği takdirde; şişkinlik, hazımsızlık ve reflü gibi sindirim sistemi şikayetlerine yol açabilir.
oruc
Oruç tutmanın sağlıksal 11 faydası
Oruç her ne kadar öncelikle inançsal bir görev ve ibadet olsa da ruhsal ve fiziksel sağlığa yararları nedeniyle de önemli. İşte oruç tutanların sevabın yanı sıra sağlıksal kazançları:
2022 Ramazan'da ilk oruç 2 Nisan'da tutulacak
Ramazan ayının ilk teravihi namazı ülke genelindeki 90 bin camide cemaatle kılınacak. 2 Mayıs, Pazartesi 4 Mayıs, Çarşamba
İftar ile sahur arasında ne kadar su içilmeli?
Ramazan ayında oruç nedeniyle gün içinde su içilemediği için iftardan sahura kadar günlük su ihtiyacının karşılanması gerekiyor.
Ramazan orucu vücudu onarmak için yıllık fırsattır
Ramazan orucu vücudun yıllık bakımı gibidir. Oruç sayesinde aralıklı beslenme, vücuda sağlık kazandırırken, bağışıklık sistemi de hem dinlenir ve vücudun yıllık bakımını gerçekleştirir.
Ramazan'da iftar ve sahurda neler yenmeli?
Ramazan'da beslenme alışkanlıkları değişirken, iftar yemeklerine de daha çok özen gösteriliyor. Uzun saatler aç kalındıktan sonra bir anda kalorili besinler alınması kilo almaya neden olabilir.
Ramazan ayında niçin kilo alınır?
Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz? Kimler Oruç Tutmamalı? İşte Ramazan ayında beslenme ile ilgili merak edilecek konular.
Etiyopyalı Hristiyanların Filseta orucu başladı
Etiyopyalı Ortodoks Hristiyanlar Filseta Kutsal Günü nedeniyle başkent Addis Ababa'daki Entoto Kidanmehret Kilisesi'ne akın etti.
Otofajik beslenmenin yararları
Yeni ve daha sağlıklı hücreler elde edinmek için vücudun hasarlı hücreleri temizlemesi amacıyla oruç tutma yöntemi anlamına gelen Otofaji hakkında merak edilen sorulara cevaplar:
Ramazan Orucunun sağlık sırrını bilim yeni keşfetti
Yaklaşık 1400 yıldır Müslümanlar, orucun yalnız ibadet değil sağlıklı yaşam anahtarı olduğunu belirtmesine rağmen, batılı bilimciler, açlığın tedavi edici yönünü 2016'da keşfedebildi.
Dini takıntıları vesvese diye hafife almayın
Kendine Allah’a inandığını ispatlamaya çalışmak, saatlerce tövbe etmek, abdestinin bozulduğundan ya da namazı doğru kılıp kılmadığından şüphelenmek gibi takıntılara dikkat.
Oruç tutarken mide ve bağırsakları rahatlatacak 12 tavsiye
Ramazan ayında sindirim sisteminin baş aktörleri mide ve bağırsak sağlığının korunması için öneriler....
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.