Uyku pozisyonu ile omurga ağrıları arasında ilişki var
Yatakta yan yatan insanlarda boyun, sırt ve bel ağrılarının daha az görüldüğü tespit edildi. Uyku sırasında boyun bölgesinin uygun bir yastıkla desteklenmesi boyun ağrılarını azaltıyor.
omuz-agrisi
Donuk omuz sendromu şeker hastalarında daha fazla
Donuk omuz sendromu omuzda ağrı ile başlıyor, sonra ilk kolun dışa dönüş hareketini kısıtlıyor, zamanla da hareketlerin tümünü kısıtlıyor.
Omuz ağrıtan sıratan günlük işler
Gündelik ev işlerinde üst dolaplara ağır cisimlerin kaldırılması, yüksek rafların temizlenmesi, yukarıdan tencere, tabak gibi eşyaların alınması omuz anatomisini zorluyor.
Bu 4 nedenle omuzlarınız donabilir
Omuz eklemi vücudumuzun hareket açıklığı en fazla olan eklemidir. Günlük hayatımız sırasındaki hareketlerimizin birçoğunda omuzumuzun bu özelliğinden faydalanmaktayız. Üşüttüğüm için ağrıyor dediğiniz omuz donması...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.