meral-bayramoglu

Sağlık

Evde egzersiz yapanlara 9 önemli tavsiye

Önemi bilinmesine rağmen ihmal edilen ev egzersizlerine pandemi sürecinde ilgi arttı. Ancak sakatlanmamak için ihmal edilmemesi gereken konular var.

Sağlık

Kemiklere zarar 7 hatalı alışkanlık

Sinsi kemik hastalığı osteoporoza yol açan etkenler ve önemli öneriler