kaygi

Ruhsal

Kaygılarınızı nasıl fırsata çevirebilirsiniz?

19 Eki Per, 2023

Kaygıyı lehinize çevirmek elinizde. Kaygı doğru yönetildiğinde faydalı ve işlevsel olabiliyor

Ruhsal

Korkudan korkmayın, korkuyu yönetememekten korkun!

31 Tem Paz, 2023

Korku sizi yönetmemeli, siz korkuyu yönetmelisiniz!

Ruhsal

Korku kaçarak değil yüzleşerek yenilir

24 Eki Paz, 2022

Korkudan uzaklaşmak veya o korkuyu engellemek için yapılan her kaçış hamlesi, aslında yaşanan korkuyu pekiştirmeye yol açar.

Ruhsal

YKS’ye öncesi sınav kaygısını yok edecek 4 formül

18 Haz Cum, 2022

Uzmanlar sınavlarda sakin kalabilmenin önemine dikkat çekerken, bir parça kaygının faydalı ama fazlasının zarar olduğunu belirtiyor. Peki fazla kaygıdan nasıl korunulabilir?

Yurt

Öğrencilerin sınav stresini azaltacak 10 öneri

03 Haz Cum, 2022

LGS ve YKS'ye hazırlanan öğrencilerin sınav stresini azaltıp başarıyı artırmalarını sağlayacak öneriler! Hem sınava girecek öğrencilere hem de ailelerine yararlı olacak önemli öneriler ve uyarılar

Ruhsal

Koronavirüs bilinçaltına da zarar veriyor

08 Kas Paz, 2021

Koronavirüs sürecinde yaşanan korku ve kaygı gibi duygu halleri bilinçaltındaki sorunları da tetikliyor.

Ruhsal

Kaygısız yaşamın bir yolu da bol kayak yapmak!

10 Eyl Cum, 2021

Hem Kadınlarda hem erkeklerde,i aktif yaşam tarzı ile düşük kaygı riski arasında bir bağlantı var

Ruhsal

Kaygı ve korkudan uzak durmak için 8 öneri

27 Ağu Cum, 2021

Kaygılanmak sağlıklı bir tepkidir. Kaygı sayesinde, insanlar olası tehlikelere karşı için tedbirli yaşar. Ancak kaygı ilerler ve korkuya dönüşürse, sağlıklı düşünme gücü ortadan kalkabilir.

Yaşam

Britney Spears: Kaygılarımı at terapisi ile yendim

06 Ağu Cum, 2021

Domuzuyla birlikte çektiği fotoğrafları Instagram'da paylaşan ünlü pop yıldızı, bunalımı at terapisi ile aştığını belirerek kişisel dengesini sağlama sürecini anlattı.