kalori

Sağlık

Kadınlar ve erkekler için günlük kalori ihtiyacı formülü

Bir insana gereken kalori ihtiyacını hesaplayabilmek için bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak gerekir. Bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak için birkaç formül vardır.

Sağlık

Yürüyüşte kilo vermeyi etkileyen 4 faktör

Yürüme ile harcanan kaloriyi; yürüme hızı ve süresi, kişinin ağırlığı ve yürünen yol (yokuş çıkma / inme ve düz zeminde yürüme) belirliyor.

Sağlık

Doğru olduğu sanılan 7 diyet efsanesi

Kanser önlenebilen ve erken tanıyla tam iyileşme sağlanabilen bir hastalıktır

Sağlık

1 kase aşureyi nasıl yakabilirsiniz?

Tadına doyum olmayan aşurenin bir kasesi, ortalama 300-350 kalori. Peki bir kase aşure yiyen insan 300 kaloriyi yakmak için ne yapmak zorunda?

Sağlık

Geç saatte yemek kalp ve damar hastalıklarını artırıyor

Araştırmaya göre günlük kalori miktarının büyük bölümünü akşam saatlerinden sonra alanlarda kalp damar rahatsızlığı riski artıyor.

bilimsel

Diyabet tedavisinde umut kalori kısıtlamasında

- Yöntem, diyabet kılavuzlarının önerileri arasında yer bulabilir