ezgi-dokuzlu

Ruhsal

Yeni yıla daha moralli ve kararlı girebilmek için 10 öneri

2023'e girerken, hedeflerin gözden geçirilmesi, geçmişte deneyimlenen olayları değerlendirmek, duygu ve düşüncelerimizin sesini dinleyip onları yeni yaşantılarla beslemek yeni farkındalıklara kapı açar.

Yaşam

Annenize en güzel hediyeyi nasıl verebilirsiniz?

Anneler Günü için hediye önerileri

Ruhsal

Yeni yıla umutlu ve mutlu girmenizi sağlayacak öneriler

Yeni yılda insanların kendilerini daha iyi hissetmeleri için 10 öneri

Ruhsal

Çocukların okula uyum sürecini kolaylaştırmak için öneriler

Pandemi sonrası açılan okullarda eğitim sürerken intibakta zorlanan öğrenciler yüz yüze eğitime nasıl kolay adapte edilebilir?

Ruhsal

Duygusal açlıkla mücadele etmenin 7 yolu

Bazen acıktığımız için değil can sıkıntısı, öfke, üzüntü, mutsuzluk veya yalnızlık gibi durumlarda yemek yeme ihtiyacı hissederiz.

Ruhsal

Anneler Günü için nasıl hediye almalı?

Anneler Günü kutlanırken vereceğiniz hediyenin niteliğinden çok duygularınızın ve düşüncelerinizin annenize yansıması önemli.

Ruhsal

Panik atağı tetikleyen nedenler

Panik atak kadınları 2 kat daha fazla etkiliyor