ender-sarac

Sağlık

İftardan sonra tatlı yemek büyük hata

Kan şekerini yükseltmemek için yemekten hemen sonra tatlı yemeyin

Mutfak

Dr. Ender Saraç'tan örnek iftar menüsü

Dr. Ender Saraç, orucun beden sağlığı ve maneviyatın korunması açısından çok önemli olduğunu belirtti.