ekrem-aslan

Sağlık

Kabızlık problemi olanlar ne yapmalı?

Kabızlık sorunu yaşayanlar için 10 öneri:

Sağlık

Ramazan sonrası beslenme için öneriler

Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir döneme alıştırmak gerekiyor.