doc-dr-baris-metin

Ruhsal

Koronavirüs salgını sürecinde uyku sağlığı için tavsiyeler

Kaygı ve strese neden olan Koronavirüs uykusuz bırakıyor. Bireylerde stres, kaygı ve evde olmanın verdiği rahatlık dolayısıyla uyku düzeninin bozuluyor.

Sağlık

Araç süreken uyku bastırırsa ne yapmalı?

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, trafik kazalarının en büyük sebeplerinden biri olan uyku konusunda, uzun yola çıkmaya hazırlanan sürücüleri uyarıyor.

Sağlık

Yaz Ramazanlarının doğurduğu uyku sorunları

Ramazan’da uyku hijyenine dikkat! Ramazan'da en çok karşılaşılan uyku sorunları; uykuya dalamamak, yorgun uyanmak ve aşırı uykululuk oluyor.

Ruhsal

Aşırı uyumak hastalık habercisi olabilir

Aşırı uyuyorsanız dikkat! Uykusuzluk kadar aşırı uyumanın da hastalık habercisi

Teknoloji

DerinTMU yöntemi ile Obezite tedavisi mümkün

Yeme arzusunu bastırabilirsiniz.

Ruhsal

Mutluluğun dört çeşidi ve kalıcı kılmanın yolu

Mutsuzluk ve beyin arasındaki ilişkiye değinen Doç. Dr. Barış Metin, uzun süreli mutsuzluk yaşayan kişilerin beyinlerinde küçülme meydana geldiğini belirtti.

Sağlık

Lodos, migren ve sinüzit ağrılarını tetikliyor

Lodoslu havalar, özellikle migren ve sinüzit rahatsızlığı olan kişilerde baş ağrılarını tetikliyor. Uzmanlar, lodoslu havalarda migren hastalarının mutlaka ilaçlarını yanında bulundurması gerektiğini...