dharana

Yeniçağ

Dharana: Yogada Zihin Konsantrasyon Tekniği

Dharana nedir? Dharana Yoga Tekniği nasıl uygulanır?

Yeniçağ

Yoga nedir? Yoga çeşitleri nelerdir?

Yoga; uzakdoğu kökenli inançlarda; zihnin arındırılması, bedensel hareketlerin kontrolü ve meditasyon yardımıyla kurtuluşa erme yoludur.