derya-eren

Mutfak

Guatrojenik besin olarak brokoli neden önemli?

Brokoliyi neden 5 dakikadan fazla pişirmemek gerekiyor?

Sağlık

Oruç tutarken yapılmaması gereken hatalar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren ve Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayında yapılmaması gereken hataları listeledi.

Sağlık

Yaban mersini yemenin sağlığa 10 önemli katkısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, yaban mersininin 10 faydasını anlattı:

Sağlık

Enginarın sağlığa 5 yararı

İşte enginarın 5 faydası...

Mutfak

Ramazan'da unutulmaması gereken beslenme bilgileri

Ramazan pidesinin lezzetine kapılıp her gün yememeli? Sahur besleyici ve protein içerikli olmalı, iftar sofrasında mevsim salatası mutlaka olmalı.

Mutfak

Doğal magnezyum kaynağı 9 besin

Magnezyum kaynağı 9 besin