Besinlerin olumlu etkilerini arttıracak 27 öneri
Gıdaların faydasını artırmak için 27 tavsiye, sağlıklı gıdalarla beslenenlerin, besinlerden yeterli verimi almak için bilmeleri gereken yöntemler.
besin
Akciğerleri güçlendirecek 11 önemli besin
Düzenli yenildiği takdirde akciğerleri güçlendiren besinler.
Melatonin hormonunu dengeleyecek 5 etkili öneri
Melatonin hormonunu artıran 5 yöntem, önemli öneriler ve uyarılar:
Güçlü akciğer için yenilmesi gereken 10 besin
Covid-19 pandemisinde sofranızda bolca bulundurulması gereken ve akciğer güçlendiren 10 besin maddesi:
Mutfakta besin kalitesini düşüren 10 hata
Yemekleri hazırlarken, pişirirken ve yerken yapılan bazı hatalar besin değerinin azalmasına, hatta tümüyle kaybolmasına neden olabiliyor!
Açken Asla Yenmemesi Gereken Besinler
Bazı besinleri aç karna tükettiğimizde faydalarından çok zarar verdiğini biliyor muydunuz? İşte, sabahları aç karna asla yenmemesi gereken besinler ve nedenleri
Dereotunun Faydaları
Salataların vazgeçilmez çeşnilerinden dereotu, vitamin ve mineral deposudur.
Çocuk isteyen anne ve babalara özel besin önerileri
Çocuk sahibi olmak isteyen çiftler gebelik oluşmasında yaşanan sorunların önüne geçmek, Sperm ve yumurta kalitesini arttırmak için neler yemeli ve neler içmeli?
Hazımsızlığa karşı 6 öneri ve doktora git diyen 7 belirti
Ne yediğiniz kadar nasıl yediğiniz de önemli
Hangi besini neden canımız çeker?
Hepimiz kimi zaman bazı besinleri nedensiz yere daha fazla yemek isteriz. Bazın çikolata, bazen et, bazen de kahve… Peki neden?
Uyku getiren besinler
Uyku getiren şeyler uykusuzluk problemi yaşayan ve çok fazla uyuyan insanlar tarafından merak ediliyor. Rahat ve iyi bir uyku herkesin hakkıdır. Sizi rahatlatan ve gevşeten besinler ile uykunuz daha kolay gelebilir....
Ruh halini olumlu etkileyen besinler
Her insan zaman zaman kendini mutsuz, kaygılı ve enerjisi düşük hissedebiliyor. Ruh halimizi olumlu etkileyen besinleri bilmeniz size o anlarda yardımcı olabilir.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.