Saat saat vücudumuzun verdiği doğal biyolojik tepkiler
Başarının bir sırrı da biyolojik saate uyum sağlamaktır.
beden-saati
Ekranın ışığı beden saatini bozuyor
Uyku saatlerinde akıllı telefonlar, bilgisayarlar, televizyonlar veya oda ışıkları, hormonların salınımında düzensizlikler ortaya çıkartıyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.