Sağlam kalp sağlam bacakta bulunuyor!
Güçlü bacak kasına sahip olanların, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskinin daha düşük olduğu anlaşıldı.
bacak
Bacaklara kramp girmesi nasıl önlenir?
Kramp nedir? Bacaklarda kramp neden oluşur? Kramp girmesi halinde ne yapmalı?
Vitrin hastalığının habercisi uzun süreli bacak ağrısı
Bacak atardamarlarının tıkanmasına bağlı olarak, yolda yürürken hatta zaman içinde dinlenme halinde bile kendini gösteren ağrılara dikkat.
Bacaklardan gelen ölümcül tehlike: Pulmoner Emboli
Akciğer embolisi, ölüme dek uzanabilecek tehlikeli sonuçlara sebep oluyor.
Varisi olanlara 5 öneri
Varis kirli kanı vücuttan toplayıp kalbe taşıyan toplardamarların görevlerini yeterince yapamamaları sonucu oluşuyor.
8 Adımda kalçanızı dikleştirin
Yaza dik kalçalar ve sütun gibi bacaklarla girmeye ne dersiniz? İhtiyacınız olan şey bir mat ve istikrar. Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, düzenli olarak her gün 30 tekrar ile rahatlıkla yapabileceğiniz...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.