asurenin-faydalari

Mutfak

Aşure psikolojiyi de olumlu etkiliyor

Aşure yiyenler rafine şeker yerine meyvelerin doğal şekerinden faydalanıyor.

Mutfak

Faydalarını artırmak için Aşure pişirme yöntemleri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, aşurenin sağlık açısından 5 önemli faydasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.