Ali Rıza Bayzan tüm yazıları

Eğitimci Yazar

Alışkanlıklar, kaygılar

ALIŞKANLIKLAR

Alışkanlıklarımız otomatikleşmiş davranışlarımızdır, neredeyse reflekse dönüşmüştürler.

Alışkanlıklarımıza meydan okumadan özgürleşemeyiz.

Bunun için Sûfi Yolu'nda "az yemek, az uyumak, az konuşmak" çokça önerilir. Çünkü beslenme, uyku ve iletişim gündelik yaşamımızda çok belirleyicidir.

Alışkanlıklarımızdan çevrimdışı olmak için en basitlerinden başlayarak tersine gitmek gerek.

Zamanla aldığımız hızla temelli alışkanlıklarımıza meydan okuyacak enerjiye sahip oluruz.

KAFAYA TAKMAK

İnsan ilişkilerinde kafaya takmamayı öğrendin mi dizginler senin elindedir; umursamamak gibi bir silahın olur ki nükleer etkisi vardır.

​Yok eğer kafaya takıyorsan canın yırtıcılara emanet demektir; astral seyahat bile kurtarmaz.

İKİLİK

İçimizdeki çatışmalar çoğu gene içimizdeki ikilikten kaynaklanmıyor mu? Öyleyse Ömer Hayyam'ı can kulağıyla dinlemenin zamanı:

Bu yolda yürümene bak,
İkilik kalkıncaya dek.
Sen dayanırsan ikilik kalkar.
Öyle bir yere de varırsın ki,
Senden senlik uçmuş gitmiş.

KAYGILAR

Sûfî Yolu’na göre riya/gösteriş, kibir/büyüklenme, haset/ çekemezlik... ruhumuzu yavaş yavaş öldüren birer kalbî hastalıktır. Ama bunlar sadece kalbî hastalık olarak kalmaz psikolojimizi de bozar.

Bunun tersi de mümkündür. Psikolojik bir rahatsızlık olan örneğin kaygı nevrozu, obsessif kompülsif nevroz vs de sadece psikolojik rahatsızlık olarak kalmaz kalbimiz üzerinde de bozucu etkide bulunur.

Tasavvuf’un esas ilgisinin “kalbî/manevî sağlık”, psikoterapilerin de esasilgisinin “psikolojik sağlık” olduğunu söyleyebiliriz.

Ali Rıza Bayzan - Mistikalem.com

bayzan@gmail.com

Yazarın diğer yazıları
Tüm yorumlar
BURÇ YORUMLARI
NAMAZ VAKİTLERİ